所以你应该尝试某件可以改变一生的事。承诺下个月开始练习抛开或忽略任何浮上心头的负面和恐惧的念头。当恐惧浮上心头时，轻轻但是坚实地将它们打发走。当它们回来时（这是必然的），再次打发它们走，不断努力下去，直到它们彻底消失为止。这只需要勇气以及一点儿练习。没有了恐惧念头的干扰，你将会发现，人生比较轻松，也比较美妙。
分清楚“不能”与“不为”之间的巨大差别
什么是“不能”与“不为”呢？
移泰山和折树枝的典故大概人们都清楚，孟子对此有精辟的解释。他认为，“我移不了泰山”是真话，因为没有人能做得了这件事，这就叫“不能”；而“我折不了树枝”则是假话，因为基本上成年人都能做得了这件事，而是不愿去做，这就叫“不为”。
当把“不能”与“不为”弄懂之后，就好办了，“不能”固然不可能，但“不为”则可以为，只是方法与心态的问题。
