到中午开饭时间了，玲玲兴奋地看着红烧肉：“哇！这是我最喜欢吃的，我要将它们全都吃完。”饭桌上，玲玲将红烧肉吃得光光的，还闹着喝她最喜欢喝的冷饮，小肚子撑得圆圆的。玲玲总是这样，妈妈真拿她没办法。
下午，玲玲就开始嚷嚷着说：“妈妈，我的肚子好疼啊！”妈妈赶紧过来问孩子：“怎么回事？来，妈妈给你揉揉。”可是按揉肚子也不起作用了，玲玲感觉肚子更加疼痛起来。于是，妈妈赶紧带着玲玲去了医院。结果，医生说是肠胃炎，是不好的饮食习惯造成的。经过这次事件，玲玲说以后再也不要像以前那样大吃大喝了。
孩子的自制力差，遇到自己喜欢吃的东西就大吃大喝。一些父母又觉得孩子正在长身体的阶段，多吃点儿是好事，因此，也就不注意对孩子食量的控制。实际上，暴饮暴食对孩子的身体和心理非常有害。
暴饮暴食可引起食积不化，孩子出现上腹饱胀、打嗝、有酸臭气、不想吃东西、呕吐和腹泻等症状。暴饮暴食还可能引起肥胖症，孩子可能会因为肥胖受到其他伙伴的讥笑，产生自卑或其他不良心理。另外，英国科学家最新研究显示，暴饮暴食还可以使人的记忆力和反应能力下降。
孩子虽然处于长身体的阶段，但并非吃得越多越好。这里，和大家分享一些防止孩子暴饮暴食的方法。
